退热贴是一种常见的物理降温的方法，是一种辅助降温的手段，所以退热贴的使用是可以在发烧后立马开始使用的。退烧药一般是要在38度之后使用的，37度之后就是发烧了，如果温度超过37.2°C是可以直接使用退热贴来辅助降温。
1、 发烧初期开始使用
退热贴的使用应该是在感冒初期就要开始使用的，因为退热贴是有着很好的降温的作用，但是退热贴主要是物理降温。这和退热贴的组成有一定的关系，退热贴的组成主要是薄荷、冰片、水是能够帮助物理降温的，在发烧初期就开始使用效果最好。腋窝温度超过37°C为发烧，反复测量小孩温度高于37.2°C是可以使用退热贴的。
2、 发烧后持续使用
退热贴是在发烧初期就要开始使用，一般是有着明显的退烧的作用，这是因为低烧没有超过38°C的降温是需要物理降温的。退热贴就是物理降温的一种，温度如果持续上升可以通过物理降温来同时帮助体温降温。像38°C之后开始食用退烧药，加上退热贴降温效果更好。
3、 高烧时辅助降温
小孩温度超过38.5°C后是需要使用特效退烧药的，并且温度超过39°C都是高烧了，小孩这种时候一定要使用布洛芬这类特效降温药来帮助退烧的。高烧的时候除了使用特效退烧药还能够加上退热贴一起使用，起到辅助降温的作用效果更佳。
