中医讲的肝热血热其实换个通俗一点的说法，就是肝火旺、上火，所以对这种情况，我们可以选择合适的药物来清肝、降火，这是从症候表象进行治疗。另外食疗其实是最好的，比如银耳、莲子、苦瓜等食材，平时也要少吃辣少动怒，保持心境舒畅。
1、清热降火药物
对于肝热血热的人群，可以选择一些清热降火的中成药，比如说银黄颗粒、清热解毒口服液、金银花颗粒、黄连上清片等等，这些药物当中含有的黄芩、栀子、黄连、金银花这之类的成分，对于清火都能起到很好的效果。如果是因为肝郁导致的肝热，还可以选择柴胡舒肝丸、丹栀逍遥丸这样一些疏肝解郁的中成药来服用。
2、食疗清热
生活中有非常多的天然食材具有清热降火的功效，比如说苦瓜、莲子、银耳、冬瓜等等，所以肝热血热的人群日常可以多食用，而且没有什么问题的普通人吃了也能帮助滋阴。像我们可以做苦瓜排骨汤、柴鱼冬瓜汤等等，也可以用菊花、金银花、蒲公英或者是决明子来泡茶喝，也能起到很好的清热去火的效果。
3、调整习惯
习惯包括两方面，一是饮食习惯，肝热血热的人群就要尽量避免吃一些辛辣、热性的食物，以免加重病情，这当中就包括烧烤、火锅、膨化油炸类的食物等等，还有一些类似榴莲、芒果这样一些热带的热性水果，也有可能导致内热加重，所以也要尽量避免。可以多吃西红柿、黄瓜、猕猴桃之类的蔬果，既能清热解渴，也能补充维生素，帮助养护肝脏。平时也要注意控制情绪，少生气，保持开朗。
