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红茶的功效与作用

李恒

李恒副主任医师

湖北省中医院

>皮肤科 神农氏 2020-11-24 10:12:41

视频内容:

红茶具有养胃、提神、利尿、生津清热的作用。

第一,红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体的消化,具有暖胃、保护胃粘膜和治疗溃疡的作用。所以一些胃部不适和消化不良的人群可以适量的饮用红茶。

第二,红茶中的咖啡碱可以通过刺激大脑皮质,来达到提神、思考力集中、思维反应更敏锐和记忆力增强等效果。

第三,红茶中的咖啡碱和芳香物的共同作用可以使尿量增加,有利于排除体内的乳酸、尿酸,还能排出体内多余的盐分和有害物质。

第二,红茶中的多酚类、糖类,氨基酸和果胶等物质在口腔中产生化学反应,刺激唾液分泌,并且产生清凉感。

第三,红茶是运动饮料的好选择,其咖啡碱除了提神外,还能在运动过程中促成身体先燃烧脂肪供应热量,从而让人在运动中更具有持久力。

专家提示:

红茶具有养胃、提神、利尿、生津清热的作用。红茶中的茶多酚氧化产物能促进人体消化,具有暖胃、保护胃黏膜和治疗溃疡的作用。红茶中的咖啡碱可以刺激大脑皮质,达到提神、集中思考力和增强记忆力等效果,还可以促进体内多余盐分和有害物质的排出。

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