视频内容：
轻度的腱鞘炎通过合理的锻炼和有效的预防，可能会自愈。但如果腱鞘炎发展到中度或中重度以上，自愈的可能性就比较小，患者需要到医院就诊，寻求医生的帮助，进行局部热敷或理疗等，都可以在一定程度上缓解患者的症状。但如果以上方法的治疗效果都不是很理想时，可能就需要进行腱鞘内注射，甚至到严重时，可能还需要进行手术治疗。
专家提示：
通过合理的锻炼和有效的预防，轻度的腱鞘炎可能会自愈。但如果腱鞘炎发展到中重度，自愈的可能性就比较小，患者需要到医院就诊，进行局部热敷和理疗。如果理疗的效果不理想，可能就需要进行腱鞘内注射，甚至严重时需要手术治疗。
