小孩感冒咳嗽可以吃鹌鹑蛋吗

2019-06-10 22:29:58

齐铮主任医师

湖北省中医院儿科

鹌鹑蛋是非常好的滋补食物，具有较高的食疗功效。其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脑磷脂、卵磷脂等营养成分，食用后有补气血、强身体、润肌肤的功效。用银耳和冰糖煮鹌鹑蛋还有清热解毒、通便的功效。不过鹌鹑蛋中的胆固醇较高，不宜多吃。

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