小孩感冒可以吃苹果吗

2019-06-20 22:30:01

许慧主任医师

湖北省妇幼保健院小儿内科

小孩感冒期间是可以吃苹果的。苹果的果肉中含有丰富的维C、维E、维A、胡萝卜素以及铁、磷、钾等营养元素，有助于感冒的恢复。而且苹果是平性水果，不用担心吃完后上火或是腹泻。建议每天吃1-2个苹果，最好是选择在午饭前后半小时吃。

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