怀孕了晚上饿了怎么办
2019-06-25 18:35:03
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病情描述：
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怀孕之后，食欲变得不是很好，这段时间白天吃得不是很多，晚上又容易饿，吃什么比较好呢
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张桃玲副主任医师
湖北省妇幼保健院 妇女保健科
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孕妇由于恶心呕吐、食欲不振等早孕反应，平时不太想吃东西也是正常的现象，建议尽可能保证白天的饮食，可以少食多餐，减少消化负担，饮食上也尽量清淡，不刺激肠胃。如果晚上饿了，吃一些正常的食物就可以了，也可以选择水果，比如苹果、橘子和香蕉等。但注意晚上进食不能吃太多，也不要吃难以消化或者没有营养的食物，以免影响睡眠。
