怀孕怎么睡觉对胎儿好

2019-06-28 14:22:52

黄凤华主任医师

武汉大学中南医院妇产科

你好，如果是在怀孕前三个月，采取最舒适的睡姿即可，对胎儿没有明显的影响。在怀孕中后期，由于子宫是右旋的，可能压迫下腔静脉，影响下肢的血液回流，因此可以采取左侧卧位，有利于改善这种情况，也可以适当右侧卧位，但在怀孕后期就不适合平卧位。另外也要注意，在整个孕期都不要趴着睡，以免压迫到子宫。

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