4岁儿童如何提高免疫力

2021-09-18 18:04:36

齐铮主任医师

湖北省中医院儿科

学龄前期的儿童想要提高免疫力，主要是从生活习惯上进行调整。首先要均衡饮食，多吃蔬菜水果，纠正偏食、挑食、爱吃零食等不良饮食习惯。平时要经常晒晒太阳，坚持参加户外体育运动，有助于提高身体素质。在一些疾病的高发季节，要做好洗手、戴口罩、不去人流密集场所等预防措施，平时也要按计划接种疫苗。

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