儿童体质差吃什么提高免疫力

2021-09-18 18:16:41

齐铮主任医师

湖北省中医院儿科

体质差的小孩子可以多吃一些富含维生素、微量元素和优质蛋白的食物，比如新鲜蔬菜水果、豆类、鱼虾等，平时也要坚持户外锻炼和多晒太阳，以促进消化和营养物质的吸收。如果有明显的营养不良，可以在医生指导下吃一些营养补充剂，比如缺钙、锌时可以使用龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸锌口服液等。

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