小孩爱感冒吃什么增加抵抗力

2021-09-22 17:02:07

病情描述：: 小孩爱感冒吃什么增加抵抗力

齐铮主任医师

湖北省中医院儿科

孩子爱感冒是因为身体免疫力低下导致的，如果想要增强抵抗力，那么可以适当给孩子多吃一些含蛋白质、维生素以及高热量的食物，可以帮助提高身体的免疫能力，例如萝卜、菠菜、胡萝卜、姜、大蒜、洋葱等。大蒜里所含的硫化物大蒜素具有杀菌消毒的作用。除了平时可以通过饮食来改善体质增强抵抗力外，还可以通过锻炼来达到强身健体的目的。

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