泡脚去湿气用什么泡最好

2022-06-14 18:19:07

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

泡脚去湿气常用艾叶、花椒、生姜、藿香、益母草、陈皮等，这类中药可以起到温阳散寒、利湿的效果，有助于寒湿邪气的排出。泡脚要坚持一段时间，才能取得较好的祛湿效果。泡脚时温度不能太高，以免烫伤皮肤；泡脚时间要把控好，达到微微出汗的程度即可。

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