湿气重可以吃紫苏吗

2022-06-15 18:12:02

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

湿气重的人可以食用紫苏，对于祛湿有一定的帮助。紫苏具有解表散寒、行气宽中的功效，适用于风寒感冒和脾胃气滞证。适量食用紫苏可以改善脾胃功能，有助于祛除体内的寒湿邪气。紫苏对祛湿只能起到有限的帮助，湿气重的人需要在中医指导下进行规范的中药治疗。

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