孕妇吃什么水果好对胎儿好

2022-06-17 17:43:36

黄凤华主任医师

武汉大学中南医院妇产科

孕妇可以吃一些新鲜的苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、樱桃、葡萄、草莓等水果，这些水果富含维生素、叶酸等物质，有助于促进胎儿发育。孕妇吃水果可以改善食欲、促进消化、缓解孕吐，但要适量食用，不可一次性吃太多，尤其是肠胃不好的孕妇，以免引起不适。

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