怀孕三个月吃什么最好

2022-06-18 18:19:20

黄凤华主任医师

武汉大学中南医院妇产科

孕妇怀孕三个月时要吃营养丰富的食物，比如新鲜蔬菜水果，以及鸡蛋、鱼虾、瘦肉、奶制品等，尽量烹制得清淡、软烂一些，以便于消化吸收，从而为母婴提供充足的营养。孕妇选择食物时要保证种类丰富、新鲜卫生，保证营养均衡，并且不会影响到母婴的健康。

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