生活

秋冬季节气候干冷，气温较低，女性尤其容易出现畏寒怕冷、四肢冰凉等症状，那么女人怕冷吃什么补品好呢?下面就为大家介绍缓解女人怕冷的5种补品。...

莲藕是一种口感脆甜的蔬菜，还具有清热生津、止血凉血的功效，莲藕能够生食，也可以制成菜肴食用，那么莲藕怎么做好吃又营养呢?下面就为大家简单介绍5种健康的清炖莲藕汤。...

桂花糕是我国传统糕点之一，甜美可口，香味浓郁，而秋季是桂花开放的季节，最适宜制作桂花糕，下面就为大家介绍5种桂花糕的做法。...

莲藕是一种营养价值很高的蔬菜，富含淀粉、钙、铁等营养物质。随着金秋的到来，鲜脆甘甜的莲藕也上市了，各地的莲藕美食也是层出不穷。那么莲藕怎么做好吃又营养呢，下面介绍...

螃蟹的品种有很多，市面上最常见的就是梭子蟹和大闸蟹。这两种螃蟹分别是海水蟹和淡水蟹，那么梭子蟹和大闸蟹哪个好吃，梭子蟹和大闸蟹哪个更营养呢?...

蒸螃蟹是一种常见的美食，尤其是初秋的螃蟹最为肥美。螃蟹是一种营养丰富的水产品，但是对于想要减肥瘦身的人来说，就比较担心吃螃蟹会增肥。那么螃蟹的热量高吗?减肥可以吃螃...

初秋的螃蟹很是肥美，螃蟹里面的蟹黄也比较多。很多人都喜欢吃蟹黄，但是很多人以为所有的螃蟹都含有蟹黄，根本分不清蟹黄和蟹膏。那么蟹黄和蟹膏的区别是什么呢。...

板栗是秋天常见的食材，不仅可以生吃，还可以做菜，比如板栗排骨汤。由于栗子的饱腹感很强，有些减肥的人喜欢用板栗来代替主食。那么板栗的热量高吗?吃板栗容易发胖吗?...

栗子的吃法多种多样，但从健康的角度来说，蒸栗子或煮栗子的营养价值比较高。水煮栗子也更容易消化吸收，那么栗子怎么煮好吃又营养呢，下面就介绍简单又健康的水煮板栗。...

现在我们一年四季都可以吃到新鲜的蔬菜水果，但是关注健康养生的人都知道，吃应季的蔬菜水果比反季节的更健康。随着初秋的到来，很多新鲜蔬果也纷纷上市，那么秋天应季蔬菜水...

很多人都知道芹菜是一种非常健康的蔬菜，有助于降低血压和血脂。但是大家一般只吃芹菜梗，不吃芹菜叶，因为芹菜叶的口感比较差。其实芹菜叶的营养价值是很高的，那么芹菜叶怎...

很多人吃完柚子之后，往往会将柚子皮直接丢弃。其实柚子皮是一种很好的养生食材，只要适当处理，可以取得很好的保健功效，比如润肺清肠、燥湿化痰、消食、止咳、美容养颜等。...

秋天是丰收的季节，也是栗子上市的时候。栗子是一种非常好的食材，适当吃栗子，可以取得健脾益气、补肾强筋等多种功效。那么栗子怎么做好吃又营养，板栗和什么煲汤最好呢?...

我们都知道吃螃蟹应该趁新鲜，可是有时候不小心买到了快死的螃蟹或者是刚死的螃蟹，而且暂时也吃不完。那么这些死螃蟹应该怎么保存呢?如果是熟螃蟹吃不完，那么熟螃蟹冷冻保存...

月饼是中秋佳节的传统食物，但对于需要控制血糖或血脂的人来说，一般的月饼不太适合食用，因为它们的热量太高。很多人觉得无糖月饼相对比较健康，但无糖月饼为什么是甜的呢?无...

月饼是一种传统节日食品，也是很多人闲暇之余喜爱的小食品。对于需要减肥的人或者控制血脂的人来说，月饼的热量还是比较高的，那么早上吃月饼会胖吗，减肥期间能吃无糖月饼吗...

夏秋季节正值螃蟹肥美的时候，尤其是在中秋前后，正是吃螃蟹的好时节。蒸螃蟹是一种常见的做法，那么从营养健康和口感的角度来说，螃蟹蒸多久可以吃，螃蟹蒸多久最佳呢?...

市场上的沙拉酱大多是以蛋黄和食用油为主要原材料，再加入食盐、糖、醋或其它调味剂所制成，这样的沙拉酱往往热量非常高，如果加入蔬菜沙拉中，很可能就没有减肥的效果了。用...

时值中秋佳节，月饼也慢慢出现在大众面前。但与月饼伴随出现的是高热量、高糖分等代名词，而现在商家为了加大月饼的销售量往往会推出无糖月饼，但无糖月饼真的是无糖吗?无糖月...

月饼是我国中秋佳节时常见的节庆食品，具有象征团圆吉祥的美好寓意。月饼的种类繁多，配料也不同。那么月饼的热量有多高呢?其实不同馅料的月饼，热量也是不同的，下面就为大家...