四季养生

泡脚有着升阳，补阳气的作用，并且泡脚的水温是比较高的，能够驱除体内的寒气，所以泡脚是能够缓解胃寒和治疗胃寒的，坚持使用升阳补阳的药物泡脚对胃寒的治疗效果非常好。...

胃寒注意不吃寒凉性的食物，同时也不能吃冷的食物如雪糕、冰淇淋胃寒的患者是一定不能食用的。胃寒最好少吃柿子、苦瓜、剩菜、梅子、不好消化的糕点这类的食物。...

虽然藏红花是一种很好的滋养药材，在合理使用的情况下能够取得活血、养颜、调经、助眠等多种好处。但藏红花毕竟是一种药物，因此也有很多人会疑惑它是否适合自己，比如说什么...

我们都知道藏红花是一种昂贵的中药，可以内服，很多人也将其作为食物来吃。其实，藏红花还可以用来泡脚，起到通经活络的作用，促进血液循环和新陈代谢，从而改善睡眠质量。当...

作为一种名贵的中药材，藏红花被关注的更多的是它的功效，比如适当使用藏红花可以起到活血养血、养颜调经的作用。但既然是一种中药，必然是有它的适用范围及正确的用法用量，...

藏红花花丝作为一种名贵的中药材，具有很好的保健价值，受到越来越多人的喜爱，许多人更是将其当做每日提神醒脑、美容养颜的必备佳品。但只有合理地使用藏红花才能取得最大的...

藏红花是一种活血化瘀的中药材，很多人都知道它有一定的养生价值，却对于它的安全用法用量不太了解。毕竟凡是药物都不可以随意服用，即使是安全性相对高一些的中药也不可以，...

藏红花是一种具有滋养作用的中药，除了常见的煎汤或者泡水喝等方式外，还可以用来泡药酒，藏红花泡酒后，其有效成分可以很好地溶解于酒中，发挥更好地活血化瘀作用。但是藏红...

用藏红花泡水喝是许多人喜爱的保健方式，尤其是对于女性来说，可以起到一定的美容养颜、活血调经的作用。但是很多人对于服用藏红花的注意事项却不是很清楚，比如喝藏红花要忌...

适合男性泡茶并且滋阴补肾的中药材有枸杞、冬虫夏草、山药、黑豆、芡实、女贞子，在使用中药泡水的同时要注意药物只能泡两杯水。...

并且男人肾阴虚是比女性更严重的，男性肾阴虚会引起男性肾阳虚导致男性不孕症。男性肾阴虚可以使用药物滋补日常还可以多吃一些干果滋补肾阴。...

酒是可以将药材中的药性泡出来并且增强了药材的功效，壮阳的药材泡酒是最好的有着滋补的功效。但是要注意像心脑血管病人还有酒精过敏的是不能喝酒的。...

还有女贞子也能补肾明目，山药也有着补肾明目的功效。日常补肾明目要注意多做运动，并且多出去活动活动才能对眼睛更好。...

滋补肾阳的药物都有着壮阳的功效。我们常见的能够滋补壮阳的中药有海马、肉桂、肉苁蓉、枸杞、芡实、女贞子、菟丝子和淫羊藿。但是补肾壮阳的药物在使用的时候要注意适量，避...

壮阳的药物在使用后副作用也是不同的。这次主要给朋友们介绍的是补肾药效强同时副作用小的十种壮阳药，分别有肉苁蓉、枸杞、鹿茸、芡实、菟丝子、淫羊藿、杜仲、海马、山药、...

现在研究证明了鹿茸是能够增强男性睾酮浓度并且能够促进黄体生成素增长所以鹿茸是有着壮阳的功效。鹿茸有着刺激性激素的作用，所以鹿茸是很好的壮阳滋补药，不建议小孩和青壮...

最常见的用来补肾壮阳的方就是三君子酒，其是用枸杞、肉苁蓉、锁阳搭配的酒方。补肾壮阳的酒方还有巴戟天酒、补肾壮阳丹、三肾丸、温肾汤。...

对于现在的人来说，或多或少都存在肾虚的问题。尤其是在工作生活压力巨大的情况下，很多人都没办法保证良好的生活习惯，似乎不虚都不正常。如果有肾虚问题的话，可以尝试一些...

男人壮阳补肾的方法其实很简单，最重要的就是坚持锻炼，然后注意改善饮食和睡眠，就可以取得很好的效果。养生粥不仅是老人和女性调理身体的佳品，对于男人养肾也有很好的作用...

滋阴壮阳也就是兼顾肾阴虚和肾阳虚，对阴虚和阳虚同时补益的意思。对于女性来说，阴阳两虚、气血两亏，就会导致失眠多梦、疲乏无力、头晕目眩、二便失调等多种不适，因此在日...