吃柚子可以缓解感冒引起的发热、咳嗽、痰多、消化不良等症状，而且其果肉中含有丰富的维C，能够帮助人体排毒、增强免疫力。不过柚子是寒性水果，小孩不宜吃太多，以免导致脾胃虚寒，出现腹泻的情况，一天吃2-3瓣柚子是比较合适的。