你好，怀孕以后出现嗓子疼的情况，最常见的就是感冒和咽喉炎等疾病，与细菌、病毒等微生物感染有关。此时要注意休息，多饮水，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡；也可在医生指导下用一些食疗的方法来调整，比如喝点罗汉果汤、蜂蜜水、梨汤等，一般来说轻微的感冒或咽喉炎在进行自我调整后可以恢复。如果病情较严重，伴有严重的细菌感染，那么需要采取规范的治疗。