胃酸过多的患者首先不能吃高糖食物，比如糖果、甜饮料等，以免刺激胃酸分泌。胃酸过多的人可以吃一些软食和碱性食物，可以减轻消化负担以及保护胃黏膜，减少炎症的发生，比如说面条和粥等主食，还有南瓜、山药等蔬菜。