胃烧心多半是由于不良的饮食习惯所导致的。因此想要治疗胃烧心，就需要将引起胃烧心的不良习惯一一去除。像是暴饮暴食、吸烟喝酒以及过度肥胖等情况都有可能会导致患者出现胃烧心的情况，因此患者在平日里需要规律饮食，戒烟戒酒，并且积极运动锻炼，从而达到良好的解决胃烧心的办法。