运动可以瘦脸，但不能只瘦脸。运动都是通过整体减肥的原理，来消耗掉面部的脂肪，从而改善脸型。有氧运动是比较有效的减肥方式，求美者每天可以坚持进行跑步、骑车、跳绳等有氧锻炼，从而达到减肥瘦脸的效果。平时也可以坚持进行脸部按摩、刮痧等方式来促进脸部的脂肪代谢。