脾胃虚寒湿气重的患者应该从中药、饮食、生活习惯等方面来进行调理。首先患者可以在医生指导下选用温中健脾、散寒祛湿的药物，比如附子理中丸、参苓白术散、健脾丸、香砂养胃丸等。其次患者要注意饮食调理，不吃生冷、油腻的食物，并且要规律作息和坚持运动。