暖胃的水果有荔枝、龙眼、红枣、板栗、橘子、木瓜等。此类水果偏温性，又能促进消化、提升食欲，对胃寒有一定好处。胃寒者在食用水果时要适量，以免加重肠胃负担，引起消化不良。而且大多数水果是寒凉性的，胃寒者如果吃太多，容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适。