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肠燥便秘最有效的食物

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病情描述:

肠燥便秘最有效的食物

唐庆
唐庆主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

个人简介: 擅长中西医结合诊治消化系统疾病(溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎)、肾脏病(包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等)、肿瘤(晚期肿瘤的综合治疗)及内科疑难杂症。

肠燥便秘者可以吃一些滋阴生津、润肠通便的食物,比如蜂蜜水、银耳雪梨汤、香蕉、火龙果、白萝卜、苹果、绿豆汤等,有助于改善大肠燥热引起的便秘。多吃新鲜的蔬菜水果以及粗杂粮,有助于补充水分和纤维素,促进肠道蠕动,从而缓解便秘的问题。

2022-06-09 17:28:26
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