上热下寒湿气重的人应在中医指导下选用引火归元的中药进行调理，比如交泰丸等，同时配合针灸、推拿等治疗，促使体内经络顺畅、阴阳调和，上热下寒以及湿气重的问题就能得到解决。患者也要注意饮食、起居和精神的调养，比如多吃补肝肾的食物，保持充足睡眠等。