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游泳后如何排湿气
个人简介: 擅长中西医结合诊治消化系统疾病（溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎）、肾脏病（包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等）、肿瘤（晚期肿瘤的综合治疗）及内科疑难杂症。
游泳后可以通过泡热水澡、运动、食疗、理疗等方法来排出湿气。游泳之后首先要立即擦干身体，并注意保暖，然后可以泡一个短时间的热水澡。游泳之后可以吃一些散寒祛湿的食物，比如生姜薏米水等。游泳过一段时间后，还可以进行汗蒸、艾灸等，有助于祛除寒湿。
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