山楂对去除体内湿气的效果不大。山楂性微温、味甘酸，归脾、胃、肝经，具有健胃消食、活血散瘀、降脂的功效，适量食用山楂可以改善消化不良、食欲不振等问题，对脾胃功能有一定的促进作用，进而有利于祛除湿气。但过度食用山楂容易损伤脾胃，反而会加重湿气。