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怀孕三个月吃什么最好

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病情描述:

怀孕三个月吃什么最好

黄凤华
黄凤华主任医师武汉大学中南医院

个人简介: 擅长优生产前筛查及产前诊断,胎儿超声(B超)检查,围产医学及疑难危急重症,高危妊娠的诊治及处理。

孕妇怀孕三个月时要吃营养丰富的食物,比如新鲜蔬菜水果,以及鸡蛋、鱼虾、瘦肉、奶制品等,尽量烹制得清淡、软烂一些,以便于消化吸收,从而为母婴提供充足的营养。孕妇选择食物时要保证种类丰富、新鲜卫生,保证营养均衡,并且不会影响到母婴的健康。

2022-06-18 18:18:59
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