孕晚期血压高吃清淡的食物比较好，比如芹菜、洋葱、木耳、西红柿等新鲜的蔬菜水果，以及豆类、燕麦等五谷杂粮，有助于稳定血压和血脂，但食物并不能明显降低血压。饮食上也要适当补充蛋白质，不吃高糖、高脂、高盐的食物，但也不能过度限制热量。