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跑步能去除体内湿气吗
个人简介: 擅长中西医结合诊治消化系统疾病（溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎）、肾脏病（包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等）、肿瘤（晚期肿瘤的综合治疗）及内科疑难杂症。
跑步有助于去除体内的湿气。跑步的过程中，可以促进气血运行，通过发汗的方式排出部分湿气。同时，跑步的过程中还可以促进肠胃蠕动，调整脾胃功能，也有助于减少湿气的产生。长期坚持跑步可以取得较好的祛湿效果，同时也要注意养成良好的饮食、作息习惯。
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