艾叶泡脚能够去除湿气寒气。艾叶味苦辛、性温，归肝、脾、肾经，具有温通经络、散寒止痛的功效。用艾叶泡脚，通过热水对脚底反射区的刺激，再加上艾叶的温阳作用，可以促进气血运行，帮助排出体内的寒邪和湿邪。艾叶和花椒、生姜一起煮水后泡脚，祛寒湿的效果更好。