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清热解暑的食物有哪些

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病情描述:

清热解暑的食物有哪些

唐庆
唐庆主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

个人简介: 擅长中西医结合诊治消化系统疾病(溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎)、肾脏病(包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等)、肿瘤(晚期肿瘤的综合治疗)及内科疑难杂症。

清热解暑的食物有很多,比如冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、莲藕、海带等蔬菜,西瓜、梨子、葡萄等水果,还有绿豆、莲子、荷叶、金银花、酸梅等。在天气炎热、湿热的时候,可以适当食用绿豆汤、酸梅汤等清热解暑的食物,有助于预防中暑,清除烦热。

2022-07-14 15:11:48
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