西瓜可以解暑。西瓜性寒、味甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。夏天适量吃一些西瓜，可以补充水分和能量，消除暑热，缓解身热、口渴等不适。除了西瓜果肉，西瓜皮也有清热解暑的作用，夏季可以适量食用。不建议食用冰镇西瓜，容易引起肠胃不适。