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炒黑豆吃了有什么好处和坏处

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病情描述:

炒黑豆吃了有什么好处和坏处

唐庆
唐庆主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

个人简介: 擅长中西医结合诊治消化系统疾病(溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎)、肾脏病(包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等)、肿瘤(晚期肿瘤的综合治疗)及内科疑难杂症。

适量吃炒黑豆可以取得补肾、健脾、补血等功效,黑豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及多种微量元素,适量吃一些炒黑豆可以补充营养,增强体质,也有助于改善便秘等。但是炒黑豆不易消化,容易引起消化不良,还可能加重肾脏负担。

2022-08-19 17:47:03
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