茯苓山药芡实莲子一起吃，可以取得健脾益气、补肾益精的功效。茯苓、山药、芡实和莲子都有健脾的效果，有助于调理脾胃功能，改善脾虚湿重引起的食欲差、腹胀、泄泻等问题。山药、芡实和莲子也有补肾的功效，可以改善肾虚遗精、浮肿、失眠等问题。使用中药时，需要提前咨询医生，不可自行滥用，以免产生不良反应。