华中科技大学同济医学院附属协和医院
陈皮的功效主要是理气健脾、燥湿化痰，因此对于祛湿有一定的功效。在生活中，陈皮常与茯苓、薏米、赤小豆等煮水饮用，有很好的祛湿效果。除了祛湿以外，陈皮茯苓茶还能够改善脾胃虚弱导致的不适症状;薏米陈皮茶可以改善呼吸系统的相关疾病和不适症状。
浏览（172）2022-07-22 17:51:28
湿气重的患者可以吃鸭蛋。鸭蛋中的营养物质比较丰富，食用鸭蛋能够补充患者身体需要的营养物质，并且不会导致湿气加重。需要注意的是，因为鸭蛋黄中的胆固醇较高，如果湿气重的患者还有高血压，那么就要控制食用鸭蛋的量，避免出现不适症状。
浏览（172）2022-07-22 17:51:18
夏天出汗多并不是湿气重。流汗一种正常现象，在夏季即使不运动也会有大量汗水流出。体内湿气重会导致患者出现关节疼痛、皮肤瘙痒、困倦乏力等症状，患者可以通过饮食进行调理食用冬瓜、山药、薏米等具有祛湿功效的食物进行调理。
浏览（162）2022-07-22 17:51:04
眉豆有去湿气的功效。眉豆磷脂具有促进胰岛素分泌，参与糖代谢，可使血糖生成指数降低，是糖尿病人理想的食品。眉豆类富含纤维，可防止血糖发生较大波动。眉豆皂素含有丰富的膳食纤维，可降低人体对脂肪的吸收能力，促进脂肪的代谢。
浏览（126）2022-07-22 17:50:45
拔罐出水很多可能是湿气太重，拔罐作用为去除风、寒、湿，留罐进行拔罐后，部分风、寒、湿的患者会出现皮肤的局部表现，主要为颜色变化。若为风、寒、湿较重患者，会出现罐印发紫，部分患者可能病情较轻可能颜色较浅，部分患者若无不不适，拔罐后局部可能无较大变化。
浏览（185）2022-07-22 17:50:34
穿湿衣服可能会导致湿气进入身体。穿湿的衣服容易使人受湿邪，可直接导致湿邪从皮肤进入到体内，会导致人体湿气加重。同时穿试衣服还有可能诱发感冒、发热。另外还可能会影响腰肾及膝关节，关节和腰骶部感受湿邪后可能会出现长期的腰痛及关节疼痛。
浏览（99）2022-07-22 17:50:23
在生活中，如果食用西瓜过多，或者食用冰西瓜，就有可能导致体内湿气加重。西瓜性味偏寒凉，利尿清暑热，吃多了就容易引起脾胃虚寒，寒湿内盛，困阻脾阳，脾的阳气失去温化运行，就容易出现胃口差、腹胀、四肢酸胀、反酸欲呕、口淡不渴等症状。
浏览（123）2022-07-22 17:50:11
湿疹并不是体内湿气重导致的。饮食、药物、环境、物理因素等都有可能导致患者出现湿疹。在潮湿的环境当中,湿疹确实有可能加重,因为潮湿环境当中可能存在较多尘螨、真菌孢子等致敏物质,可以诱发湿疹。但是这干燥的环境当中也可引起湿疹。
浏览（115）2022-07-22 17:49:59
脾胃虚寒湿气重的患者可以在生活中用山药、薏米、茯苓等泡水饮用祛湿体内的湿气。脾胃虚寒湿气重的患者在生活中要注意饮食调理，避免食用刺激性食物，可以适当饮用祛湿水进行辅助治疗。如果患者饮食调理无效，就需要及时就医。
浏览（184）2022-07-22 17:49:43
患者体内湿气重会导致虚胖。患者判断自己是不是湿气肥胖，可以通过症状进行判断。体内湿气重除了会导致患者肥胖以外，还会出现大便黏腻、舌苔厚腻、肢体困倦、食欲不振等症状，当患者出现这些症状时，就说明体内湿气比较重，因此需要及时就医。
浏览（66）2022-07-22 17:49:31
武汉大学中南医院 消化内科
个人简介：对于消化系统疾病的诊断与治疗具有较系统的理论知识与较丰富的临床经验。能熟练掌握胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜的诊治。
肖军主任医师
唐庆主任医师
黄凤华主任医师
齐铮主任医师
黄磊副主任医师
