专家提示：
血压控制方面除了药物的控制之外，生活方式的改善也是非常重要的，在饮食上面目前认为富含钾的食物包括水果或多或少有降低的作用。高血压的管理是一个综合的管理，不仅需要食物的管理，更重要的是药物的管理。
视频内容：
在大家发现自己的血压升高，往往非常着急，一方面担心血压控制不好，导致心脑肾血管并发症的一个发生。另外一方面，又希望能够得到一个血压的一个积极的控制。在血压的控制方面，除了药物的控制之外，生活方式的改善也是非常重要的。因此，大家非常希望能够得知什么样的一个水果或什么样的食物能够达到快速的降压的作用。事实上，国际上推荐对于降压而言，除了生活方式的改善，最重要的一个还是一个药物的服用。对于食物而言，目前认为富含钾的食物的一个包括水果的，这样的一个服用，可能或多或少的对于血压来说有一个降低的作用。但目前而言，总而言之，高血压的管理是一个综合的管理，不仅需要生活方式，包括我们刚才所说的食物的一个管理，更重要的是一个药物的管理。
