中药养生

我们都知道吸烟有害健康，吸烟会严重损害肺部细胞的功能，导致过多的垃圾和毒素堆积在肺泡内。在戒烟之后，这些垃圾毒素会逐渐被净化。除此之外，我们也可以采取一些措施来促...

生活在空气污染地区的人，肺部难免会沉积较多的灰尘、粉尘等垃圾。这些垃圾会提高肺部炎症的风险，有损肺泡细胞的健康。因此我们平时要注意保护自己的肺部，下面介绍常吃11种...

生活在空气污染严重的城市里，再加上吸烟等不良的生活习惯，肺部难免会沉积较多的垃圾，比如粉尘、有害气体以及微生物等。一旦这些有害物质超过肺部的自净能力，就会导致肺部...

我们的肺部经常会沉积较多的垃圾，比如空气中的灰尘、粉尘颗粒以及微生物等。如果肺部的自净能力下降，这些物质会引起肺部的损伤。因此我们一定要提高肺部的功能，下面介绍保...

由于呼吸道必须每时每刻与外界空气打交道，因此肺部可以说是人体最容易沉积垃圾的部位。空气污染、吸烟、接触粉尘的职业等因素都会加重肺部的损害，因此我们需要经常清理自己...

车前润肤液【原料】车前草叶200克，冷开水适量。【做法】将车前叶片用纱布包榨出汁，再加入等量冷开水即成。若无鲜品，可用干车前草叶50克煎水100毫升，过滤即可用。【用法】涂擦......

何首乌方【原料】何首乌100克，核桃仁400克，黑芝麻1000克。【做法】一起炒干，磨成粉。每次25克，用红糖水调服，一日2次，连服1个月。【功效】过3~4个月后，头发可转黑......

决明子又名草决明、羊明、还瞳子、千里光，为豆科一年生草本植物草决明的成熟种子。中医学认为，决明子性味苦、甘、凉，能清肝明目，不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用，还是日常养眼...

决明子 临床研究发现，许多单味中药制剂及其复方有不同程度的减肥降脂和防治脂肪肝的作用。常用的有如下几种，国内目前的许多减肥降脂药物及保健品均含有以下一种或多种药物。 甘、苦...

明目药枕：苦荞麦皮200克， 石菖蒲100克， 木贼草50克， 夜明砂50克， 黑豆皮200克， 决明子80克， 菊花150克， 苦丁茶20克。 以上药混匀，装入布袋枕用。 ......

1、夜光育神丸熟地黄(酒浸)、远志、牛膝、菟丝子(酒浸)、枳壳、地骨皮、当归各等份。以上药除酒浸者外，其余五味研细，用白酒1200毫升浸3天，取出后与熟地、菟丝子用火培干，研......

巨胜丹 【原料】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。 【做法】将上述各药研成细末，用蜂蜜调和成丸子。 【用法】用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内调匀即可用来洗头，内......

平时洗头需要注意的事项：●慎选洗发精：针对自己的发质是油性、中性及干性来选择洗发精。●经常洗头发：头发长期暴露在空气中，空中的细菌和头皮皮脂腺分泌液混合头皮屑和污垢，所以...

用中药洗浴，可以治疗面部损容性疾病，又可以补充皮肤的水分，利用汗腺和皮脂腺的分泌，清除已死亡的表皮细胞，增强皮肤弹性，防止皮肤过早松弛和产生皱纹，还能使皮肤细腻光滑。●白...

杏仁美白洁面膏【原料】白芷150克，杏仁150克，玄参50克。【做法】将材料研成粉末，每次取3克，放在手心中，以温水调匀洁面。【功效】美白滋润肌肤。【针对......

杏仁膏【原料】杏仁45克（杏仁用开水烫，去皮、尖），雄黄、瓜子、白芷各30克，零陵香15克，白蜡90克，麻油200毫升。【做法】以上各药除白蜡、麻油外，细研。将药末和油入锅中......

甘草番茄面膜【原料】甘草粉30克，茯苓粉30克，番茄2个，蜂蜜5克，矿泉水少许。【做法】番茄加矿泉水打成汁，加入甘草粉、茯苓粉拌匀，加入蜂蜜即可。【用法】以软毛刷蘸取，避开眼.....

人参：珍贵的驻颜灵丹。众所周知，人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进...

●内外兼顾。天然中药美肤成分最大的特点在于它不只致力于肌肤表层的浅显改变，而是作用于身体及皮肤深层，由内而外，排除肌肤中的有害杂质毒素，提高肌肤抗氧化能力，可从基底改善肌...

如果我们仔细地审视美容市场不难发现，当前主流美容产品，不管是护肤类美容产品还是治疗类美容产品都是在西医理论上配制而成，绝大多数都是以化学成分为基础，包括铅、汞、砷、铬等金...