中药养生

对于血压高的人来说，平时在生活习惯上还是要多加注意的，因为高血压是很多心脑血管疾病的危险因素，如果能够做好饮食、运动和睡眠等方面的调养工作，是很有好处的。今天就给...

经常在体检时会发现，高血压、高血脂和高血糖等三高问题会同时出现在一个人身上，尤其是老年群体和肥胖人群中。许多有高血压的肥胖人群都在疑惑，是否可以通过减肥来控制血压...

蜂蜜和香油是经常用于调理便秘问题的食物，对于这两个食材的效果如何，其实很多人是不了解的，今天就带大家了解一下蜂蜜香油治便秘配方。...

能够缓解因为血压高导致的身体不适的其他病变。能够有效降压的食物有着洋葱、山楂、芹菜、猕猴桃、辣椒、海带、胡萝卜、香菇。...

高血压患者是水果的禁忌是没有什么的，如果血压很高的，而且经常出现炎症症状的，建议水果要忌食热性水果。如榴莲、芒果、荔枝、龙眼、柑橘、甘蔗。...

平时可以泡水喝来帮助降血压的食物有山楂、葛根、绞股蓝、决明子、玉米须、荷叶。血压高的人在平时还要注意少生气、忌食油腻、甜腻食物。...

鼻炎甚至已经被列为不能治疗好的疾病之一了。苍耳子是随处可见的杂草的一种，但是苍耳子鼻炎偏方是经过很多人使用后真的觉得非常好的，是经过很多人亲身实践过的治疗鼻炎最神...

高血压的朋友减肥之后能够将高血压引起的症状减轻缓解。但是高血压的患者减肥要注意千万不能剧烈运动，剧烈运动、消耗过大会引起血压升高，节食减肥加上运动更适合高血压患者...

想要快速降低血压最好的就是吃降压药，但是长期血压水平偏高的除了吃降压药还可以在日常喝绞股蓝泡的水，绞股蓝有着很好的降压功效。...

引起高血压的原因有很多但是一旦确诊高血压就是需要长期吃药维持的。有高血压的朋友平时可以多吃洋葱、香菇、黄瓜、芹菜、葛根、山楂来快速降压，来减少高血压对身体的影响。...

了更年期年纪后饮食是要格外注意了。日常的饮食要注意多吃降血脂的食物，像薏苡仁、大蒜、花菜、胡萝卜、燕麦、葡萄、洋葱、芹菜、绿豆、海草类。...

像一直以来血液循环不好的，还有年纪在45岁以上的朋友建议多吃降血脂的这五种水果，如西红柿、苹果、猕猴桃、香蕉、柚子。...

现代人或多或少地意识到新鲜蔬菜水果所带来的好处，比如多吃新鲜的蔬菜有助于预防便秘，这是由于蔬菜所含的膳食纤维是比较丰富的，而精制米面、垃圾食品以及肉类却严重缺乏纤...

近年来关于宿便的说法非常流行，比如正常人体内有3kg宿便，这些宿便会严重危害健康等。对于这些说法，我们应该理性看待。那么宿便究竟是什么呢，排老宿便最有效的方法有哪些呢...

我们都知道水果是一种非常健康的食物，每天都要保证一定的摄入量。由于水果的糖分相对较高，因此对于糖尿病人来说，在水果上还是需要注意的。那么对于高血压病人来说吃水果有...

观察大便可以判断我们体内的健康状况，在正常情况下大便是成形的，一次性能够冲干净，而且没有明显的味道。但有时候，大便不仅臭，而且黏在马桶里，很难冲洗干净，这就是不正...

食物进入人体后，经过胃肠的消化吸收，然后经过大肠传导直到排出体外，大约需要10-50个小时，随着所吃食物的不同，以及个人体质的不同有所差异。对于每周排便少于3次的人来说，...

一般人每天排便1-2次或者2天排便1次，都是比较正常的排便间隔时间。但对于一些便秘者来说，常常需要3-5天甚至更久的时间才能排便一次。我们都知道长时间不排便对于身体是有一定危...

很多便秘者由于大便干结、肠道蠕动无力，就会出现排便困难的表现，甚至有时候在卫生间里，虽然便意很强烈，但就是无法解出大便，让人十分痛苦。那么解不出大便最好的办法有哪...

冬天到来，很多女性手脚冰凉、体虚乏力，感觉严寒的冬季十分难熬。女人是比较容易气血亏虚的人群，冬天一定要注意养护好自己气血，御寒增暖。那么女人冬季喝什么茶养生呢，养...