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平和体质的判断标准，在临床上一般是以精力充沛、不胖不瘦、性格比较开朗、肤色比较润泽、唇红润等表现，饮食和睡眠良好 二便正常，还有舌淡红、脉和缓，作为判断标准。另外平和体质，也就是说人的心态比较好，心情比较愉悦。这样的人经常是饮食有规律，劳逸结合，经常锻炼。
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