心脾两虚吃什么食物调理

心脾两虚的患者可以在医生的指导下适量进行食疗。淮山药粥、酸枣仁汤、百合莲子汤等都有很好的润肺止咳、养心安神、健脾益气、养胃的功效，患者可以根据自己的需求来食用。如果患者的症状比较严重，那么建议及时前往医院进行检查和治疗。

1、酸枣仁汤

酸枣仁汤主要的食材有元肉、酸枣仁粉、红糖。酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效;元肉，性温味甘，具有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。酸枣仁汤有健脾安神、益气补血的功效。

2、百合莲子汤

百合，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效;莲子，入心、脾、肾经，具有养心、补脾、益肾的功效。百合莲子汤具有健脾益气、养血养心、安神的作用，心脾两虚的患者可以每天睡前饮用。

3、淮山药粥

淮山药粥其主要食材有淮山药、粳米等，需要把山药洗净去皮切片，与粳米同煮粥，作早、晚餐食用。山药味甘平，滋补脾、肺、肾;粳米，入脾、胃经，具有健脾和胃、补中益气的功效。淮山药粥具有健脾养胃、益气养心的作用。