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莲子的功效与作用

胡晓雪

胡晓雪副主任药师

湖北省中医院

>补益药 神农氏 2018-12-15 20:03:06

专家提示:

莲子有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效,常用于治疗脾虚泄泻、肾虚遗精、带下以及心肾不交引起的心悸失眠。

视频内容:

莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采割莲房,取出果实,除去果皮,干燥。

莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经。莲子甘能补益,涩可收敛,性平力缓,是又能补益又能收敛的药食两用中药。药典记载莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。常用于治疗脾虚泄泻、肾虚遗精、带下和心肾不交引起的心悸失眠,这也是莲子在类似功能平补药中的使用特点。

每日用量6~15g,煎服。也可入丸、散剂。宜饭后服用。莲子的炮制方法是:略浸,润透,切开,去心,干燥。现在市场上出售的莲子大部分都已经去心了,称为莲肉。莲子心性味苦、寒,有清心安神、交通心肾的功效,但是健脾胃使用莲子,还是去心使用。

而且为增强健脾止泻作用,可以用麦麸炒莲肉,方法是取麸皮,撒入热锅中,用文火加热,待冒烟时,加入净莲肉,拌炒至微黄时,取出,筛去麸皮,放凉就好了。另外,莲子还可以食用,如煮粥、熬汤、蒸食、制糕等。

使用莲子时应注意:中满痞胀及大便燥结者的人不宜使用。高血糖患者不宜大剂量长期使用。忌辛辣、油腻食物。大剂量使用会出现腹胀、呕吐等消化道不良反应。

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