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人参怎样吃补肾效果好,3大补肾益精的人参食谱

>四季养生 神农氏 2021-04-10 09:44:03

人参是一种益气养血的珍贵中药,虽然它本身并不具备补肾的功效,但配伍其它补肾的食物或药物时,就能够起到很强的补肾作用,那么人参怎样吃补肾效果好呢?

人参怎样吃补肾效果好

1、人参鹿茸

材料:人参10g、鹿茸10g、白酒200g

做法:人参、鹿茸洗净后封入白酒中7到15天即可。

功效:人参鹿茸酒具有补气养血、滋阴壮阳、补肾润肺的功效,能够有效促进人体血液循环和新陈代谢,从而滋补肾气、保护肾功能,起到补肾壮阳的作用。

2、人参杜仲

材料:人参5g、杜仲5g

做法:人参、杜仲洗净切片后冲入适量热水,加盖焖3到5分钟即可饮用。

功效:人参杜仲茶具有活血化瘀、补肾壮阳的功效,能够有效提升人体阳气,缓解肾气不足而引起的腰膝酸软、疲惫乏力、阳痿遗精等一系列不适症状。

3、人参海鲜汤

材料:人参10g、海参100g、贝柱50g、牡蛎50g

做法:海参、贝柱、牡蛎洗净后与人参、葱姜等辅料一同炖煮1小时即可。

功效:人参海鲜汤中含有大量的营养元素,还具有补肾益精的作用,能够有效促进人体血液循环,补益肾气,提高性功能,改善精子质量。

结语:人参怎样吃补肾效果好呢?可以将人参制成人参鹿茸酒、人参杜仲茶、人参海鲜汤等食物来食用,从而充分利用食材补肾益精的功效,达到理想的补肾效果。

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