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脾胃虚寒怎么调理

寿折星

寿折星副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

>中医科 神农氏 2020-11-09 15:00:53

视频内容:

首先要理解脾胃是我们的消化器官,它是让我们能够增加饭量和增加食欲的器官。如果它虚寒,我们就不愿意吃饭。既然是虚寒,那就是脾胃气不足,阳气不足。

第一,不要吃冷东西。所有的冰东西都不要吃,不要待在很冷的空调房里面。

第二,不要感受风寒。天气很冷的时候,不要让肚子着凉了,睡觉的时候肚子不要受凉,要盖被子。

第三,这一类患者可以多吃牛肉、羊肉或者狗肉,这些都是最具有温补作用的食物。

第四,女性可以经常喝红枣姜茶。红糖、红枣加生姜煮茶喝,可以温阳,还可以调月经,让你的食欲越来越好,面色越来越红润。

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