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刮痧能去除体内湿气吗

唐庆

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

>中医科 唐欣玥 2022-06-14 18:08:26

刮痧能够祛除体内的湿气,但是湿气重的患者并不能够完全依靠刮痧祛除体内的湿气。湿气重的患者可以定期进行刮痧,除了刮痧以外,艾灸、拔罐等中医理疗都能够祛除患者体内的湿气。除此之外,患者也可以通过食疗祛湿,比如薏米粥、芡实粥等。

湿气重是现在很多人身上普遍存在的问题,很多湿气重的人都喜欢去刮痧,因为刮痧可以帮助祛除湿气。一般来说,如果一个人一刮痧身上就出痧了的话,那么就说明是这个人体内的湿气比较重,针对这种情况一定要加以重视,因为湿气重对人的身体健康有着巨大的危害。

对于体内湿气重的患者,平时可以定期去进行刮痧,以此来祛除人体内的湿气。此外大家还可以进行一些类似于艾灸、拔罐等中医理疗活动,对于祛除人体内的湿气也是非常有帮助的。另外刮痧后要注意保暖,避免受到风寒刺激。

此外体内湿气比较重的患者,还可以吃一些具有祛除湿气功效的食物,比如说木耳、红豆薏米粥和黑豆等食物来帮助人体排出体内的湿气。

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