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2020-09-27/ 115746人气
很多人都知道芹菜是一种非常健康的蔬菜,有助于降低血压和血脂。但是大家一般只吃芹菜梗,不吃芹菜叶,因为芹菜叶的口感比较差。其实芹菜叶的营养价值是很高的,那么芹菜叶怎...
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2020-09-25/ 80234人气
很多人吃完柚子之后,往往会将柚子皮直接丢弃。其实柚子皮是一种很好的养生食材,只要适当处理,可以取得很好的保健功效,比如润肺清肠、燥湿化痰、消食、止咳、美容养颜等。...
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2020-09-24/ 20774人气
秋天是丰收的季节,也是栗子上市的时候。栗子是一种非常好的食材,适当吃栗子,可以取得健脾益气、补肾强筋等多种功效。那么栗子怎么做好吃又营养,板栗和什么煲汤最好呢?...
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2020-09-23/ 18138人气
我们都知道吃螃蟹应该趁新鲜,可是有时候不小心买到了快死的螃蟹或者是刚死的螃蟹,而且暂时也吃不完。那么这些死螃蟹应该怎么保存呢?如果是熟螃蟹吃不完,那么熟螃蟹冷冻保存...
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2020-09-22/ 60513人气
月饼是中秋佳节的传统食物,但对于需要控制血糖或血脂的人来说,一般的月饼不太适合食用,因为它们的热量太高。很多人觉得无糖月饼相对比较健康,但无糖月饼为什么是甜的呢?无...
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2020-09-21/ 50881人气
月饼是一种传统节日食品,也是很多人闲暇之余喜爱的小食品。对于需要减肥的人或者控制血脂的人来说,月饼的热量还是比较高的,那么早上吃月饼会胖吗,减肥期间能吃无糖月饼吗...
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2020-09-19/ 167381人气
夏秋季节正值螃蟹肥美的时候,尤其是在中秋前后,正是吃螃蟹的好时节。蒸螃蟹是一种常见的做法,那么从营养健康和口感的角度来说,螃蟹蒸多久可以吃,螃蟹蒸多久最佳呢?...
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2020-09-18/ 3655人气
市场上的沙拉酱大多是以蛋黄和食用油为主要原材料,再加入食盐、糖、醋或其它调味剂所制成,这样的沙拉酱往往热量非常高,如果加入蔬菜沙拉中,很可能就没有减肥的效果了。用...
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2020-09-18/ 85995人气
方便面是一种方便快捷的加工食物,热水冲泡15分钟左右就可以直接食用,是很多人在繁忙之时或不方便下厨时经常用到的代餐食品。很多人担心方便面的热量较高,那么经常吃方便面会...
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2020-09-18/ 166995人气
方便面是由小麦面粉加工油炸而长,其油脂含量过高,过多食用可能会对肠胃造成刺激,引起腹痛等症状,那么怎么吃方便面才能避免发生这种现象呢?方便面怎么做好吃呢?...
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2020-09-18/ 38193人气
柿子饼是由柿子制作而成,而且相对于柿子而言,柿子饼表面会覆盖一层糖霜,它的甜味会更加充分一些,也更加受女性喜爱。那么女人常吃柿子饼的好处有哪些呢?...
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2020-09-18/ 130742人气
柿子是秋冬季节比较常见的水果,其营养价值丰富,具有润肺止咳、止血的功效,但如果在食用柿子的过程中,不能很好地避开其搭配禁忌,就可能会造成比较严重的后果。那么柿子和...
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2020-09-18/ 16707人气
时至秋季,正是石榴成熟的季节。而且石榴的味道甜美,很多女性会将它作为饭后甜点,或日常水果零食食用,那么女人常吃石榴的好处有哪些呢?下面就简单列举一下吃石榴的好处。...
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2020-09-18/ 169983人气
橘子皮也可称桔子皮,经多道工序后,可以制作为陈皮,陈皮是大家熟知的药食两用的中药,具有很多养生功效。除了陈皮之外,很多人也会用橘子皮泡水喝,那么橘子皮泡水喝的功效...
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2020-09-18/ 77704人气
时值中秋佳节,月饼也慢慢出现在大众面前。但与月饼伴随出现的是高热量、高糖分等代名词,而现在商家为了加大月饼的销售量往往会推出无糖月饼,但无糖月饼真的是无糖吗?无糖月...
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2020-09-18/ 94131人气
由于孕妇在孕期需要供给自身以及宝宝生长发育的营养需求,所以需要补充的营养物质就更多。一般来说,通过食物补充营养是最直接有效的方式,那么孕妇需要吃那些东西呢?下面就简...
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2020-09-18/ 171141人气
女性在大姨妈期间会变得格外娇弱,有的女性甚至会出现痛经等。生理期的女性需要做好保暖,在饮食上需要格外的注意,那么大姨妈期间不能吃什么呢?需要注意哪些呢?...
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2020-09-18/ 25089人气
减肥的最佳方法不外乎将管住嘴和迈开腿两个方式相结合,正在减脂瘦身的爱美人士需要制定科学的食谱来控制热量摄入,从而达到减肥的目的。那么卡路里又低又耐饿的食物有哪些呢...
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2020-09-18/ 154124人气
月饼是我国中秋佳节时常见的节庆食品,具有象征团圆吉祥的美好寓意。月饼的种类繁多,配料也不同。那么月饼的热量有多高呢?其实不同馅料的月饼,热量也是不同的,下面就为大家...
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