失眠

青少年最好的药就是安神补脑液。如果是长期失眠多梦但是没有精神上异常最好的药就是枣仁安神液，如果是长期失眠多梦并且出现了精神上的障碍可以选择使用安定。...

想要快速入睡是可以尝试睡前运动、睡前拉筋、睡前喝牛奶、睡前冥想以及睡前呼吸控制。想要在一分钟内迅速入睡不仅需要这些能够帮助睡眠的小窍门，还要注意饮食的清淡和学会调...

老祖宗在很早的时候便研究出治疗失眠的最好方法，常按内关、神门、三阴交三个穴位，每天坚持揉10分钟，你的睡眠问题就会得到很大的改善。...

全球有1/4的人有失眠障碍，堪称全球性问题。入眠的方法有念心经法、音乐法、呼吸法等八种方法让你快速入眠。...

失眠特别严重挂什么科，如果看中医需要挂中医内科，治未病科。如果看西医挂神经内科、精神科、心理科、耳鼻喉科、呼吸科等科室。...

●治疗失眠主要是延长病人的睡眠时间。为了使中药在血中达到一定的浓度，起到安神镇静的目的，一般不宜在早晨或上午服药，于午后、晚上临睡前各服1次，对于治疗失眠有较好的效果。 ...

●治疗失眠主要是延长病人的睡眠时间。为了使中药在血中达到一定的浓度，起到安神镇静的目的，一般不宜在早晨或上午服药，于午后、晚上临睡前各服1次，对于治疗失眠有较好的效果。●...