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: 许慧 小儿内科

湖北省妇幼保健院

许多人说感冒期间不能吃鸡蛋，是因为感冒期间小孩的肠胃功能较弱，吃高蛋白的食物不容易消化。但鸡蛋中蛋白质和氨基酸的比例非常容易被人体吸收，感冒期间鸡蛋是可以吃的，只要选择合适的制作方法即可，建议做鸡蛋羹或是蛋花汤给小孩吃。水煮蛋比较难下咽，也不容易消化，煎蛋太油腻。

浏览（101328）2019-06-20 22:27:52

: 许慧 小儿内科

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小孩感冒可以吃西瓜吗

西瓜是可以吃的，西瓜具有清热、利尿的食疗功效，其营养价值也非常高，所含的营养成分较为丰富，能够给身体补充水分和维生素，有利于感冒的恢复。而且西瓜属于寒性食物，不能吃太多，也不能吃冰西瓜，吃太多或是吃冰西瓜都有可能导致腹泻。

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: 许慧 小儿内科

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小孩感冒可以吃牛肉吗

感冒期间是不宜吃牛肉的。小孩感冒后食欲会下降，而且消化能力较弱，而牛肉是高蛋白食物，难以消化，吃了之后可能会导致消化不良。而且牛肉热性食物，也是发物，会导致发热、上火、便秘等症状加重，不利感冒的恢复。感冒期间建议多吃蔬菜，少吃肉质食物。如果想给孩子补充一些蛋白质，可以吃瘦肉。

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小孩感冒可以喝牛奶吗

牛奶是高蛋白饮品，而且属于温性，小孩感冒期间不宜多喝，避免引起消化不良、上火、便秘等症状。如果要喝牛奶，可以稍微加热一下再喝，不要喝冷的或是冰的牛奶，避免刺激小孩的肠胃。小孩感冒期间应减少高蛋白食物的摄入，应该多吃蔬菜和水果，能够帮助感冒更快的恢复。

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: 许慧 小儿内科

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小孩感冒可以吃虾吗

不建议吃虾，虾是发物，可能会使发热、咽喉肿痛、咳嗽等症状加重，是不利于感冒恢复的。感冒期间应该多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高蛋白的食物。主食方面可以以粥、米糊、面条为主，既有营养也利于消化吸收。

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: 许慧 小儿内科

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小孩感冒可以吃芒果吗

可以给小孩吃一些芒果，芒果具有清肠胃、防便秘、杀菌、抗癌、美肌等食疗功效，且其果肉含有丰富的维C，对于感冒的恢复是有利的。不过芒果是凉性水果，不宜多吃。而且芒果中含有过敏性物质，容易引发过敏，如果小孩是过敏体质是不建议吃的。

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: 许慧 小儿内科

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小孩感冒可以吃桃子吗

虽然桃子是发物，但小孩感冒期间也是可以适量吃一些的。只要适量使用，就不必担心会加重症状。桃子不仅味道鲜美，且营养丰富，果肉中含有蛋白质、粗纤维、维B、钙、胡萝卜素、有机酸等，有生津润肺的食疗功效。需要注意的是，桃子是热性水果，如果小孩有内热是不宜吃的。

浏览（155816）2019-06-20 22:29:25

: 许慧 小儿内科

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小孩感冒可以吃鸡肉吗

一般来说，小孩感冒后是不建议吃鸡肉的。鸡肉属于高蛋白食物，感冒期间小孩的消化较差，食用高蛋白食物容易造成消化不良。而且鸡肉也属于发物，食用后可能会加重症状。建议给小孩吃一些清淡易消化的食物，比如粥、清汤、米糊等。如果想给小孩补充一些营养，可以在粥或面条中加入一点瘦肉丝。

浏览（95157）2019-06-20 22:29:40

: 许慧 小儿内科

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小孩感冒可以吃苹果吗

小孩感冒期间是可以吃苹果的。苹果的果肉中含有丰富的维C、维E、维A、胡萝卜素以及铁、磷、钾等营养元素，有助于感冒的恢复。而且苹果是平性水果，不用担心吃完后上火或是腹泻。建议每天吃1-2个苹果，最好是选择在午饭前后半小时吃。

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小孩感冒可以吃石榴吗

石榴中维C的含量远超苹果、梨子，营养价值较高，对于感冒的恢复是非常有利的。此外，吃石榴还能缓解扁桃体发炎、口舌干燥等症状。需要注意的是，石榴属于温性水果，且不容易消化，吃太多会导致上火、消化不良等症状，建议一天吃半个石榴。

浏览（151921）2019-06-20 22:30:05

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肖军主任医师
武汉大学中南医院消化内科
个人简介：对于消化系统疾病的诊断与治疗具有较系统的理论知识与较丰富的临床经验。能熟练掌握胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜的诊治。

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