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消化不良按摩手法

时间:2022-06-09 16:05:55 编辑:中药徐  手机版
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肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

按摩对于消化不良有辅助治疗的作用,最常用的方法就是腹部的顺时针按摩。根据传统中医的理论,按摩足三里、中脘和下脘等穴位,或者按摩脾胃的足底反射区,对于消化不良也有一定的缓解作用。当然,最关键的还是查明消化不良的原因,采取对因治疗。

消化不良可由于多种原因所致。如果是肠胃炎和肝炎等疾病所致,必须进行规范的中西医治疗,并且积极改善饮食和运动等生活习惯。推拿按摩属于传统中医的范畴,也是我国民间常用的保健方法,对于消化不良可以起到辅助治疗的作用。出现消化不良时,可以通过按摩的方法来进行缓解。

对于消化不良,最常见的按摩方法就是顺时针按摩,也就是用手部在肚脐周围,沿着顺时针方向进行按摩。顺时针按摩在坐位、站位或平躺位时均可进行,在操作前需要保持手部的温暖和清洁,操作时要注意力度的均匀,不得使用暴力按压。顺时针按压时,可以促进肠道蠕动。

传统中医认为,通过推拿按摩,作用于肝经、脾经和胃经上的某些穴位,能够促进脾胃气机的畅通,从而帮助消化。最常用穴位就是足三里、中脘和下脘等。因此消化不良的时候,可以用手指点按这些穴位。小儿出现消化不良时,如果要进行推拿按摩,需要请专业医疗人员进行,以保证安全。

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